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viernes, 27 de octubre de 2017

Trucos y tips de cocina


A veces la preparación de la comida se convierte en un dilema: el aceite hierve y salpica, la leche se derrama, no logras quitar los vestigios de alimentos quemados de la sartén, y para colmo tienes lágrimas por andar picando cebolla.

Nosotros en https://recetasdiferentesysabrosas1.blogspot.com/ recopilamos para ti algunos consejos prácticos que probablemente no conoces acerca de la cocina, la limpieza y la organización de ese espacio en tu hogar.

Consejos para cocinar

1. Retira las semillas de las verduras de forma sencilla.




Para retirar las semillas de la calabaza y calabacitas con facilidad, utiliza una cuchara especial para helados. Su borde afilado sacará rápido las semillas. Además, con ayuda de este utencilio, puedes decorar ensaladas.

2. Elimina fácilmente el exceso de grasa de un platillo ya preparado.




Si un platillo terminado resultó tener demasiada grasa, con facilidad podrás eliminar el exceso de aceite con un par de cubos de hielo y toallas de papel. Envuelve los cubos de hielo en unas servilletas, y pásalos por la superficie del platillo. El hielo atrae la grasa como un imán, y ésta se congelará en la servilleta.

3. Manipula el papel film como todo un chef.





¿El papel de plástico se estira y se rompe frecuentemente? Guárdalo en el refrigerador tal como lo hacen todos los chefs del mundo. El film frío es fácil de manipular, se adhiere menos a las manos y no causa irritación.

4. Retira la corteza de los cítricos con facilidad.




Pon la fruta (naranja, limón o mandarina) en el microondas por 20 segundos, después de eso podrás realizar este proceso más rápido.

5. Pela los huevos cocidos de una manera sencilla.




Agrega bicarbonato de sodio o vinagre a la cocción. Ambos elementos penetran en la cáscara y facilitan que se despegue de la clara de huevo.

6. Exprime más jugo de los cítricos.




Para obtener la mayor cantidad posible de jugo de las frutas cítricas, primero enfríalas y luego caliéntalas en el microondas por 15 o 20 segundos. Entonces exprímelas y notarás cómo sale todo su jugo.

7. Ralla queso blando sin que se quede en el rallador.




Antes de rallar el queso, déjalo en el congelador por 30 minutos. El queso endurecido no se pegará al rallador.

8. No llores picando la cebolla.




Antes de picar la cebolla, déjala en el congelador por 30 minutos. Aunque este método sólo es bueno si luego vas a freírla o cocerla; no deberías usarlo para la preparación de ensaladas.

9. Coce la pasta sin ebulliciones inesperadas.




Para no tener que esperar a que el agua en la cual se prepara la pasta empiece a hervir, ponle una cuchara de madera encima de la olla. La madera no dejará que la espuma que se levanta con la cocción se derrame.

10. Cocina un pollo entero rápidamente.




Al rostizar el pollo entero (o cualquier otra ave), ponlo sobre la pechuga, ya que esta parte del ave tiene la mayor cantidad de carne: cuanto más cerca esté a la fuente del calor, más fácil y rápido se preparará.

11. Prepara magdalenas utilizando papel de pergamino.




Si no tienes moldes especiales para preparar magdalenas, utiliza papel de pergamino. Con este método tendrás unas magdalenas de forma poco estandar, que lucirán más atractivas.

12. Calienta los alimentos horneados correctamente.




Para calentar en microondas pizza o cualquier otro alimento horneado, pon a un lado un vaso con agua. De esta manera la humedad evaporada no dejará que la corteza del horneado se reseque.

13. Huevos poché perfectos.




Rompe los huevos en un sartén como si fueras a freírlos, pero en vez de aceite vegetal agrega un poco de agua y luego lleva el sartén al fuego. Como resultado, tendrás unos huevos poché perfectos.

Consejos para el almacenamiento

1. Conserva las hierbas para cocinar.





Para que todas las propiedades de las hierbas se conserven, congélala en moldes para hielo. Puedes usar agua o aceite de oliva.

2. Almacena nueces peladas de manera adecuada.




Congela nueces sin cáscara, de esta manera conservan todas las propiedades beneficiosas, sabor y aroma. Echa las nueces peladas en un recipiente hermético, ciérralo bien y ponlo en el congelador. No hay que freír previamente las nueces peladas, o perderan todas sus propiedades nutritivas. Otra ventaja de este tipo de almacenamiento es que las nueces no obtendrán el sabor amargo que se forma con el tiempo cuando las almacenamos a temperatura ambiente.

Consejos de limpieza

1. Limpia los sartenes de hierro fundido correctamente.




Para que los sartenes de hierro fundido no se cubran con óxido, no los limpies con los detergentes que acostumbras usar. Para ello es mejor utilizar sal. Además este método te ayudará a quitarle el aroma a las especias que usaste al cocinar.

2. Elimina el aroma desagradable de tus manos luego de cocinar.




Para librar tus manos del olor excesivo de cebolla o ajo, utiliza limón y bicarbonato de sodio. Simplemente frótalo en tus manos y luego lávatelas con agua abundante.

3. Haz que las ollas brillen como nuevas.



Para regresarles el brillo a las vasijas cromadas, lávalas con una solución de agua con vinagre. Si no tienen ningún elemento eléctrico, para lograr un mejor efecto, puedes remojar los trastos en la misma solución toda la noche.

4. Devuelve a las cucharas de madera sus mejores condiciones.



Las cucharas de madera y las espátulas con el tiempo pierden su forma y adquieren un olor desagradable. Parece que sólo hay una salida: tirarlas. Pero si te da lástima desprenderte de tus fieles ayudantes de cocina, hay una solución. Hierve las cucharas de madera en agua y sécalas al sol. De esta manera te desharás de los malos olores y les darás una segunda vida.

5. Limpia adecuadamente las tablas de madera para cortar.




Para eliminar el olor y los restos de alimentos de una tabla de madera, frótala con sal gruesa y déjala así por 10 o 15 minutos. Después de esto frótala con la mitad de un limón y sécala. Este procedimiento no dejará ni un rastro de los olores desagradables.

7. Manten tus recetas en limpieza.




Muchas veces preparamos la comida basándonos en un libro de recetas o nuestros propios apuntes. Suele ser muy difícil ubicar el libro sobre la mesa en la página que necesitas, y además esta posición no te garantiza que las hojas no se llenarán de salpicaduras mientras cocinas. Para proteger de la suciedad tus libros de cocina, utiliza una percha para pantalones. Los ganchos fijarán la página deseada y mientras que esté colgado el libro estará más seguro.

Espero que estos consejos te ayuden.

miércoles, 25 de octubre de 2017

Patacón Maracucho




En esta oportunidad les presentamos un delicioso patacón, fácil y rápido de preparar



Ingredientes:

· 2 plátanos verdes/pintones (por cada plátano nos salen 2 patacones)

· Queso blanco amarillo o de cualquier tipo

· 2 tazas de Carne o Pollo mechado o pernil (puedes guiarte por la receta de carne mechada)

· Lechuga

· 2 tomates pintones

· 1 cebolla pequeña

· Cilantro a su gusto y perejil

· Salsas: mayonesa, mostaza, Ketchup, salsa de ajo, las que desees.


Modo de preparación: Autentico sabor maracucho. 


Los patacones son la típica representación gastronómica del pueblo maracucho, pues lleva plátano que es el ingrediente principal en muchas de las preparaciones zulianas. Muchos se deben haber preguntado como yo, cuál es la principal diferencia entre los patacones y los tostones playeros con queso, atún o ensalada. Pues la respuesta es muy simple, básicamente no hay mucha diferencia, lo principal es que los patacones se presentan como una especie de sándwich de plátano, mientras que los tostones podemos comerlos solos o acompañados. Además para los patacones se suele usar el plátano entre verde y pintón, es decir que esté entre verde y amarillo, nunca maduro. Mientras que para los tostones, el plátano debe estar verdecito. 

A continuación, les daré la receta basé de los patacones, en cuanto al relleno podemos usar pollo, pernil o carne mechada, además de cosas como ensalada de lechuga y tomate picadito y por supuesto las salsas. Si no tiene salsa, no es maracucho. Recuerda que para esta preparación nos interesa que e plátano esté pintón es decir entre verde y maduro, es importante porque con esta textura podremos trabajar mejor los patacones. 




En primer lugar debemos pelar los plátanos, seguidamente los cortamos a la mitad y cada una de esas mitades las rebanamos a la mitad de forma horizontal. Es el mismo corte de las tajadas pero más grueso. Luego freímos ligeramente el plátano por cada lado, hasta que este un poco dorado, pero no totalmente hecho. Lo retiramos del aceite y los aplastamos con ayuda de 2 tablas para cortar. Usaremos una como base y otra para ejercer presión desde arriba. Una recomendación de mi parte sería forrar cada tabla con una bolsa plástica y engrasarla ligeramente, de esta forma evitamos que el plátano se pegue a la superficie de la misma. 




Otro utensilio que podemos usar para formar los patacones es un "aplasta bolas" ese artilugio que usan nuestras abuelitas y mamás para hacer las hallacas. Una vez que tengamos todos los plátanos aplanados, los volvemos a freír hasta que estén bien tostaditos. Los retiramos del fuego, les colocamos un poquito de sal y procedemos a armar los patacones. 


Debes colocar uno de base, sobre ese poner un poco de carne o pollo, arriba ensalada (hecha con la lechuga el tomate, la cebolla y el perejil) y un poco de queso blanco rallado. 


Y se finaliza con otra tapa de plátano. Si lo deseas le puedes colocar las salsas de tu preferencia, desde Ketchup hasta picante.


Y listo a disfrutar de este plato típico de la región zuliana.































miércoles, 18 de octubre de 2017

Mejores alimentos para adelgazar y lo mejor de todo no son solo verduras y frutas.



Tenemos buenas noticias: ¡no solo hay verduras y frutas en nuestra lista!
Cuando hacemos dieta los alimentos se convierten en nuestro peor enemigo, y sin embargo, cuando esta finaliza, nos damos tantos atracones de todo aquello que antes estaba prohibido que al final volvemos a coger los kilos que habíamos perdido. Es por eso que para muchas personas hacer dieta no es la mejor opción. Si quieres adelgazar y alcanzar tu peso ideal, lo mejor es aprender a comer para compensar excesos y para saber qué alimentos son más calóricos y debes consumir con moderación. 

Por eso, hemos hecho una lista con algunos alimentos buenos para adelgazar de forma natural, sin necesidad de dietas. Y sí, hay frutas y verduras, pero también otros alimentos que te sorprenderán... Sigue estos consejos para una vida más sana, come los alimentos que te proponemos y verás como lo notas.

 Fruta

¿Te apetece tomar algo por la tarde o a media mañana? ¡Elige una buena pieza de fruta! Incluso los plátanos, que en general no están muy bien vistos por la gente que hace dieta, tienen un nivel de energía por debajo de 1 kcal/g y, por tanto, son muy adecuados para adelgazar.

Particularmente bajas en calorías son las bayas, melocotones y manzanas. Sin embargo, con los aguacates deberías tener cuidado. Es la única fruta, junto con las aceitunas, con grasas y, por consiguiente, tienen más calorías. Los frutos secos también los debes tomar con moderación. Contienen mucho azúcar, es decir, muchas calorías...



Huevos

El huevo es un alimento rico en vitamina B12, que controla el metabolismo, y en proteínas. Además ayuda a quemar las grasas de tu cuerpo, especialmente en la zona del abdomen, y nutre tus músculos. Por lo tanto, no debes dudar en incluirlo en tu día a día. ¡Ojo! El huevo frito no vale, ya que se prepara con gran cantidad de aceite. Prueba a tomar claras de huevo, huevo cocido acompañado con verduras o en tortilla francesa. ¡Te saciará! En esta línea, te recomendamos echar un vistazo a esos ingredientes que tienen muy pocas calorías y que sirven como complemento perfecto para tu día a día.



Verduras
Si hay un grupo alimenticio que puedes comer sin dudar durante una dieta, ese es la verdura. Todos los tipos de verduras tienen muy pocas calorías y, a cambio, están llenos de vitaminas, minerales y fibra. Reestructura tus comidas un poco y come verdura para saciarte. Si los vegetales para ti sólo eran, junto con las patatas, la guarnición de un buen trozo de carne, a partir de ahora dobla la cantidad y ahorra en carne y patatas.Después de comer estarás igual de satisfecha, pero habrás reducido de forma importante la cantidad de calorías.



Pollo o pavo
Pollo o pavo son una buena opción si te gusta comer un trozo de carne de vez en cuando pero quieres cuidar la figura. La carne de ambas aves tiene poca grasa, si le quitas la piel y la cocinas en una sartén antiadherente con poco aceite. Otra alternativa para hacerlas con poco aceite es a la parrilla. ¡Puedes hacerlo en casa con un pequeño grill eléctrico!

El pato y el ganso sólo se deberían consumir en pequeñas cantidades y no muy a menudo. Contienen mucha más grasa que el pollo o el pavo. Es por eso que incluimos estos últimos en nuestras ideas para cenas saludables. Y es que tan importante como lo que comes es cuándo lo comes.



 Patatas


Las patatas, al igual que la pasta, tienen la mala reputación de que engordan. Pero eso no es cierto. 100 gramos sólo contienen 70 calorías y, en cambio, tienen muchos nutrientes y sacian con facilidad.

Como muchos minerales están directamente bajo la piel, prepara más a menudo las patatas sin pelar. Asadas con queso en crema con hierbas aromáticas están deliciosas, y gustan tanto a niños como a adultos. ¡Y con pocas calorías!




Yogur natural

El yogur natural es un alimento perfecto para una dieta, ya que contiene mucho calcio y proteínas pero es bajo en calorías. Además, lo puedes disfrutar de diferentes maneras. Solo, o añadiéndole un poco de miel o mermelada. La fruta fresca también acompaña al yogur de maravilla. Y con algunas hierbas y especias se convierte en una rica salsa para mojar patatas o pan



Pescados magros
Muchas especies de pescados son óptimas para comer cuando estás a dieta porque tienen pocas calorías. Las únicas excepciones son peces marinos grasos como la anguila, el arenque, el salmón, la caballa y el atún.


El pescado empanado está muy rico, pero el pan chupa prácticamente todo el aceite de la sartén. Es mejor, y tiene menos calorías, si se fríe de forma "natural" con poca grasa, o si se rehoga y luego se pone a gratinar en el horno con hierbas aromáticas y un poco de queso parmesano. Aqui les dejo un cuadro de porcentaje de grasa de los pescados.



Tofu

¿No te apetece nada de carne? ¡Prueba un plato con tofu! Esta especialidad asiática con soja es baja en grasas y calorías y muy versátil en las comidas. Como mejor sabe es marinado en salsa de soja, con curry y pimentón picante, y asado. Añade verduras asiáticas con arroz y tendrás un delicioso plato bajo en grasa. Para poner en ensaladas busca tofu con almendras o con albahaca.



Ensaladas
"Si quieres adelgazar, come antes de las comidas una ensalada". Es un consejo muy típico de dietas. ¡Pero, además, es cierto! La lechuga por sí misma contiene muy pocas calorías, nada de grasa y te llena el estómago si la tomas como entrante.
Presta atención al aliño. Las salsas con mucha grasa convierten cualquier ensalada en una bomba calórica. Son mucho mejores los aliños con una base de yogurt o sólo con un poco de aceite y vinagre. Si eliges la famosa salsa césar u ensaladas con queso, ¡intenta comer lo menos posible de esos ingredientes! La mejor opción, sin duda, es la ensalada mixta, de la huerta o de rúcula.


Espárragos
Si quieres adelgazar, un alimento muy recomendable es el espárrago. Este producto es un buen diurético natural que posee grandes propiedades: favorece el metabolismo y ayuda a combatir el colon irritable. Además es un alimento de calorías "negativas",porque para digerirlo se queman más de las que aporta al organismo. Por lo tanto, los espárragos son una buena opción para perder peso y es recomendable tomarlos en la cena.



Truco extra: el elixir de los dioses el AGUA
Beber, beber, y beber un poco más, ¿pero cuál es la mejor opción? Lo ideal, no sólo durante una dieta, es que tomes bebidas libres de calorías como agua o té sin azúcar. Intenta beber al menos dos litros de agua al día. Por cierto, el viejo truco de beber un vaso de agua antes de comer para llenar el estómago... ¡funciona de verdad!

Así que ya sabes, es posible adelgazar sin hacer dieta, la clave está en cuidar un poco más tu alimentación y que esta sea lo más equilibrada posible.

Si quieres seguir leyendo excelentes consejos y recetas sabrosas sigue mi Blogg  https://recetasdiferentesysabrosas1.blogspot.com/

domingo, 15 de octubre de 2017

Asado Negro Venezolano





Ingredientes:

1 muchacho de res de 1.5 Kg. aprox.





Ingredientes para el marinado de la carne:

1 cebolla blanca (100 g aprox)
1/2 pimentón rojo
3 dientes de ajo
4 cdas. de pasitas
Sal y pimienta al gusto
4 cdas. de aceitunas










Ingredientes para la salsa:



2 cdas de cebollín finamente cortado 

2 ajíes dulces 

2 tazas de papelón rallado 

1 taza de zumo de naranja 

1/2 litro de vino tinto 

Aceite onotado (soya, girasol, u otro de sabor neutro; sofreímos el onoto unos segundos, enfriamos y retiramos el onoto y los clavitos) 

Mas los ingredientes que se usaron para aliñar la carne ( cebolla, pimentón y ajo).






Preparación del asado negro:



El día anterior:



Salpimentamos la carne y se hacen unas perforaciones pequeñas en la pieza de carne, se rellenan con las pasas, las aceitunas y los aliños (se pica la cebolla, el pimentón, los dientes de ajo y se usa un poco para adobar la carne); colocamos la pieza en un contenedor, tapamos y guardamos en el refrigerador. 

El día de la preparación:

Se prepara una salsa vertiendo en la licuadora la mitad del vino tinto y todos los demás ingredientes excepto los clavitos y el papelón, procesar solo un poco. 

En una olla de hierro o caldero con tapa (horno holandés o dutch oven) calentamos aceite onotado y agregamos el papelón rallado, esperamos a que el papelón diluya y forme un caramelo 

Colocamos la pieza de carne y lentamente sellamos, que dore muy bien, casi quemada 

Vertemos parte del vino y desglasamos 

Agregamos el restante del vino y parte de salsa de la marinada, que solo haya un poco de liquido en la base de la pieza de carne; reservamos el resto de la salsa 


Opción 1:

Tapamos y llevamos a horno precalentado a 170 °C por 2 h 30min / 3 h.

Opción 2:
Tapamos y llevamos a fuego muy bajo por 1h 30 min – 2 h

A medida que se vaya secando el líquido ir agregando parte de la salsa de marinada.

Cuando esté tierna la carne, retirar cortar en rebanadas, reservar.

Con los líquidos restantes, combinarlos todos en el caldero, darle unos 5 minutos de hervor o hasta que tome consistencia, agregamos los cortes de carne, apagamos y listo.

Este asado se puede acompañar con arroz, papas, tajadas de plátano y ensaladas.


Aquí les dejo los cortes de carne de res que se hacen en Venezuela, para los que viven en otros países.



lunes, 9 de octubre de 2017

Parrilla de punta trasera o solomo de cuerito, chorizo y morcilla y ensalada de tomate, cebolla, lechuga y aguacate




Ingredientes:

Para la Parrilla:

3 Kg. de carne (punta trasera ó solomo de cuerito)
1 Kg, de chorizo
1 Kg, de morcilla
1 cerveza
5 ajos
1 cebolla
dos bolsas de carbón vegetal
aceite
sal

Para la ensalada:

El jugo de 2 limones
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de cilantro o culantro picado finamente
1 cabeza de lechuga, lavada y cortada en trozos de buen tamaño
2 tomates, cortados en rodajas o tajadas
½ cebolla colorada, cortada en rodajas finas y enjuagadas con agua fría
1 aguacate, cortado en tajadas o cuadritos
Sal y pimienta al gusto




Preparación de la ensalada:
Prepare el aderezo mezclando el cilantro picado, el jugo de limón, el aceite, la sal y pimienta.
Ponga la lechuga, tomates, cebolla y aguacate en una fuente para ensaladas.
Añada el aderezo a las verduras y mezcle bien.


Preparación de la parrilla:

Frote la carne con la sal, la carne no se limpia mucho y se le conserva la grasa. Frótela con ajo machacado y báñela con un poco de cerveza. Deje la carne por lo menos por dos horas, para que se unan los sabores.


Encienda la parrillera con el carbón vegetal hasta que haga brasas. 

Se coloca la carne junto con el chorizo y la morcilla. Si la carne es punta trasera, preferiblemente colóquela entera, y déjela dorar por todos sus lados, luego vaya cortando los bistec y áselos al gusto del comensal.



Si los bistec son de solomo de cuerito, colóquelos directamente y áselos al termino o gusto del comensal.




Aparte tenga preparado yuca hervida o bollitos de maíz, sirva la carne y acompáñela con lo anterior y guasacaca.


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